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Das Gaiam Flat Bands 3er Set aus Naturlatex stärkt Ganzkörper, Schulter und Rumpf und verbessert Flexibilität, kostet jetzt nur 10,00 € und ist sofort online bei Yogali erhältlich.
Passend dazuGaiam Home Gym Kit – Heimtraining Set mit Bauchrad, Springseil & Co.28,50 €
Kategorien : Fitness
SKU : YOG-FIT-619
Was kann man mit den Gaiam Flat Bands trainieren? Durch die offene, flache Form eignen sie sich für Ziehen, Drücken, Rudern und Dehnen – für Oberkörper, Schulter, Arme, Rücken, Core sowie Beine und Ganzkörper-Kraft mit variabler Intensität.
Drei professionelle flache Bänder aus Naturkautschuk-Latex in Light, Medium und Heavy. Intensität per Griffweite und Bandwahl anpassen, für sanftes Mobility-Training bis forderndes Krafttraining. Inklusive Exercise Guide.
Ideal für Schulter-Außenrotation, Face-Pulls, Latzug-Varianten an der Tür, Brustöffner, Bizeps/Trizeps und assistiertes Stretching. Flaches Latex liegt breit auf und verteilt den Zug gleichmäßig für kontrollierte Bewegung.
Die Bänder enthalten Naturlatex. Bei Latexallergie nicht hautnah verwenden oder auf latexfreie Stoff-Loops ausweichen und vor Kauf ärztlichen Rat einholen.
Yogali Preisvorteil: Nur 10,00 € statt 14,98 € (-33%) plus 15% extra mit YOGALI15. Kostenloser Versand ab 45,00 €.
3 flache Profi-Bänder aus Naturlatex in Light, Medium und Heavy für individuelle Intensität
Offenes Bandformat für Zieh-, Druck- und Dehnübungen an Schulter, Rücken, Armen und Core
Inklusive Übungsanleitung für Kraftaufbau, Range of Motion und Flexibilität zu Hause
Material: Naturkautschuk-Latex
Anwendung: Ganzkörper-Kraft, Flexibilität, Schulter/Rücken
Produkttyp: Flache Widerstandsbänder, 3-teilig
Lieferumfang: 3 Flat Bands + Exercise Guide
Modell / Serie: Flat Bands (3-Pack)
Widerstandsstufen: Light, Medium, Heavy
Verkäufer: Yogali
Trainingsidee: Schulter-Kombi: 12x Außenrotation + 12x Überkopf-Zug auseinander + 12x Rudern. 2-3 Runden für Haltung und Oberkörper-Stabilität – ideal als Ausgleich zum Sitzen und zu Yoga.
Leicht, rollbar und reisetauglich: ersetzt Hantel-Basics im Urlaub, Büro und Outdoor-Training.
Flat Bands sind offen und vielseitig für Oberkörper-Zugübungen und Stretching. Loop Bands sind geschlossen und ideal für Bein- und Po-Übungen mit konstantem Sitz.
Nein, sie enthalten Naturlatex. Bei Allergie latexfreie Alternative aus Stoff/TPE wählen und Kontakt vermeiden.
Über Bandwahl Light/Medium/Heavy und Griffweite: kürzer greifen = schwerer, länger greifen = leichter. Langsam und kontrolliert trainieren.
Ich nutze die flachen Bänder für Oberkörper, Arme und Stretching. Anders als die kleinen Loops kann man sie überall festmachen oder um die Hände wickeln. Die drei Stärken sind sinnvoll abgestuft.
Nach Schulterproblemen mache ich damit meine Physio-Übungen zuhause weiter. Leichtes Band für Rotatoren, mittleres für Rudern und Brust. Material fühlt sich hochwertig an, kein Reißen bisher.
Zusammen mit Matte und Hanteln ersetze ich damit fast das Studio. Bizeps, Trizeps, Rücken, alles geht. Bänder sind lang genug auch für große Bewegungen. Preis-Leistung super.
Ich hatte erst nur an Kraft gedacht, aber zum Dehnen von Beinen und Brust sind sie noch besser. Lassen sich gut greifen und dehnen gleichmäßig. Nehme sie auch mit in den Urlaub.
Training damit macht Spaß und sie sind wirklich elastisch. Anfangs rochen sie aber stark nach Latex und stauben etwas mit Puder. Nach Auslüften und Abwischen okay. Funktion sonst einwandfrei.
Habe alle drei Stärken im Wechsel im Einsatz seit ca. zwei Monaten. Keine Risse, keine Verformung. Man muss aufpassen dass man keine Ringe oder lange Nägel hat, sonst gibt es schnell Macken. Das ist aber bei allen Latexbändern so.
Mache damit Pallof Press, Woodchopper an der Tür und Beinübungen. Das stärkste Band hat ordentlich Zug. Tolles kleines Set wenn man wenig Platz hat.
Die Idee ist gut und leicht und mittel funktionieren bei mir. Das stärkste Band ist mir aber schon nach drei Wochen an einer Stelle eingerissen, vermutlich an der Türkante. Für reines freies Training ohne scharfe Kanten sicher okay, aber man muss vorsichtig sein.
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