Wie trainiert man mit den Gaiam Loop Bands effektiv zu Hause? Einfach Band um Oberschenkel, Knie oder Fuß legen und durch Kniebeugen, Side-Steps, Glute-Bridges oder Hüftabduktion Beine, Hüfte, Po und Oberschenkel gezielt aktivieren – für Muskelaufbau, Mobilität und Reha.
Gaiam Loop Band Kit Widerstandsstufen & Ausstattung
Das Set enthält 3 geschlossene Loop Bands in Light, Medium und Heavy für progressive Intensität. Maße ca. 38 cm x 10 cm (15"L x 4"W), Stärke Light 0,35 mm, Medium 0,45 mm, Heavy 0,55 mm. So steigerst du vom Aufwärmen bis zum Krafttraining ohne Gerätewechsel.
Mini Loop Bands Übungen für Beine und Po
Ideal für Strength Resistance Training: Squats, Lunges, Monster Walks, Clamshells und Beinheben im Liegen. Die enge Loop-Form verrutscht kaum und hält die Spannung konstant auf Gesäß und Oberschenkeln – perfekt für kurze Workouts, Pilates und Warm-ups.
Gaiam Fitnessbänder für Reha und Mobilität
Für schonenden Muskelaufbau und Rehabilitation nach Pause oder Verletzung: geringe Stufe für Mobilisation, mittlere und schwere Stufe für Stabilität und Kräftigung. Inklusive downloadable Exercise Guide mit Anleitung für sichere Ausführung.
Yogali Preisvorteil: Jetzt nur 10,00 € statt 14,98 € (-33%). Extra 15% mit Code YOGALI15. Kostenloser Versand ab 45,00 €, sonst 8,00 €.
