YOGISTAR Pilatesrolle / Faszienrolle 90 cm PE

Die 90 cm sind ideal, um längs drauf zu liegen und die Schultern zu öffnen. Rolle ist fest, aber nicht schmerzhaft hart. Meine Verspannungen zwischen den Schulterblättern sind deutlich besser.

Nutze sie für Pilates und zum Ausrollen nach dem Laufen. Sie gibt kaum nach und bleibt formstabil. Gewicht ist angenehm niedrig, nehme sie auch mit in den Urlaub.

Für Seitlage und Beckenübungen perfekt. Oberfläche ist glatt und lässt sich abwischen. Anfangs fand ich sie etwas hart an den Waden, nach einer Woche Gewöhnung okay.

Rolle läuft rund, keine Dellen bisher. Für Faszientraining eher die sanftere Variante – wer es richtig intensiv mag, braucht was Härteres. Für mich genau richtig.

Funktion einwandfrei, die Länge ist super für den ganzen Rücken. Die Oberfläche bekommt aber schnell Macken, wenn man mit Schuhen in die Nähe kommt. Also nur barfuß oder mit Socken nutzen.

Meine Physio hat mir Übungen damit gezeigt. Mache jeden Abend 10 Minuten und der Nacken ist deutlich lockerer. Auch zum Dehnen der Brustwirbelsäule top.

Nehme die lange Rolle für unterstütztes Rückbeugen und zur Entlastung in der Shavasana-Variante. Liegt stabil und knarzt nicht. Bin sehr zufrieden.

Für sanfte Mobilisation okay, aber zum kräftigen Ausrollen der Oberschenkel drückt sie sich bei meinem Gewicht zu stark ein. Hätte mir mehr Härte erhofft.