YOGISTAR Profi Faszienrolle Massagerolle Classic / Spike

Hab sie für Nacken und Füße gekauft. Die Noppen sind ordentlich intensiv, gerade an der Wand lässt sich der Druck super dosieren. Nach dem Laufen rolle ich die Waden aus, fühlt sich danach viel lockerer an.

Liegt bei mir im Büro. In der Pause kurz Rücken an der Wand oder Fußsohle unter dem Schreibtisch bearbeiten, das hilft gegen Verspannungen. Spike ist anfangs gewöhnungsbedürftig, aber man gewöhnt sich schnell dran.

Meine Physiotherapeutin hat mir so eine kleine Noppenrolle für die Füße empfohlen. Rolle jeden Morgen 2 Minuten pro Fuß, das Ziehen in der Ferse ist deutlich besser geworden. Robustes Teil, verformt sich nicht.

Verarbeitung ist top und Größe ideal für die Tasche. Mir ist die Spike-Variante aber fast zu spitz, gerade am Schienbein oder empfindlichen Stellen. Ich nutze sie nur mit Shirt dazwischen. Wer es sanfter mag, sollte die Classic ohne Noppen nehmen.

Lege sie auf den Boden und rolle den oberen Rücken aus, knackt herrlich und löst. Auch für Triggerpunkte zwischen den Schulterblättern super. Klein, leicht zu reinigen, nimmt kaum Platz weg.

Habe schon eine lange Rolle, aber für Arme, Hände und Füße war die zu grob. Diese hier ist gezielter. Material wirkt langlebig, riecht nicht. Ein Stern Abzug weil ohne Anleitung, musste mir Videos suchen.

Bin Läuferin und nutze sie für Fußgewölbe und Waden. Anfangs ordentlich Aua, nach einer Woche merkt man wie das Gewebe nachgibt. Kompakt genug fürs Gym-Bag.

Reflexzonenmassage an den Händen funktioniert überraschend gut zum Runterkommen abends. Rollt leicht, Noppen gleichmäßig. Würde mir eine etwas griffigere Oberfläche wünschen, auf glattem Boden rutscht sie manchmal weg.

Qualität an sich ok, keine Gerüche, sauber verarbeitet. Aber die Spikes sind mir viel zu aggressiv, selbst mit wenig Druck hinterlässt es rote Striemen am Rücken. Habe sie jetzt weitergegeben, mein Mann mit viel Muskulatur findet sie gut. Unbedingt vorher überlegen ob man Noppen verträgt.

Passt in jeden Rucksack und ist im Hotel schnell eingesetzt. Ich nutze sie an Wand und Boden, je nach Stelle. Nach langem Sitzen im Auto 5 Minuten Nacken und alles ist wieder locker.