Manduka Komfortmatte 8mm

Bei Yin und am Boden liegenden Übungen war jede Matte zu hart für mich. Auf diesen 8mm kann ich endlich länger knien ohne Schmerzen. Schön weich, aber man versinkt nicht komplett. Für Standhaltungen auf einem Bein etwas wackelig, dafür ist sie nicht gemacht.

Für Rollen über die Wirbelsäule und Seitlagen genau richtig. Rutscht auf Parkett nicht weg, lässt sich leicht abwischen. Etwas voluminös beim Aufbewahren wegen der Dicke, aber noch ok.

Liege sehr gern darauf, auch nur zum Dehnen abends. Kalter Boden kommt nicht durch, das war mir im Winter wichtig. Oberfläche angenehm, nicht klebrig. Meine Tochter nutzt sie auch zum Turnen.

Habe wieder mit Yoga angefangen und wollte was Gelenkschonendes. Dafür perfekt. Für fortgeschrittene Balance-Posen ist sie mir fast zu weich, da stehe ich lieber auf festerem Untergrund. Preis-Leistung für den Zweck top.

Dämpfung ist wirklich toll, gerade für Restorative und Meditation. Bei schweißtreibenden Flows rutsche ich mit den Händen etwas, da muss man Tempo rausnehmen. Als reine Wohlfühl- und Dehnmatte super, als Sportmatte eher nicht.

Ich unterrichte eine sanfte Gruppe und mehrere Teilnehmer haben sich diese dicke Matte zugelegt. Gelenke geschont, leicht zu reinigen, liegt stabil. Auch Stuhl-Übungen daneben sind damit sicherer weil sie nicht wellt.

Kein Einrollen an den Ecken, bleibt schön liegen. Nach dem Üben hänge ich sie kurz über die Tür zum Lüften. Nach zwei Monaten keine Dellen an den Lieblingsstellen. Würde sie wieder kaufen.

Sitze deutlich bequemer als auf dünner Matte, auch längere Sitzmeditation geht ohne taube Beine so schnell. Material wirkt robust für Schaum, bisher keine Risse. Tragegurt wäre praktisch, weil dick gerollt.

Für ruhiges Dehnen ist sie ok, aber im Sonnengruß wackle ich stark und die Hände hinterlassen schnell Abdrücke im Schaum. Hatte mir mehr Standfestigkeit erhofft. Für dynamisches Yoga lieber eine festere Matte wählen, für Yin behalten ich sie.