Der Manduka Lean Recycled Foam Yoga-Block bringt den Boden näher: flacher, kleiner als Standard-Blöcke und ideal, um Ausrichtung in Sitzhaltungen, Vorbeugen und Balance-Posen millimetergenau zu justieren.
Wofür ist der Lean Block ideal?
Für Yogis, die weniger Erhöhung und mehr Bewegungsumfang wollen. Unter Händen in Trikonasana und Halbmond, unter Sitzknochen in Meditation oder zwischen Oberschenkeln für Aktivierung – die schlanke Form erlaubt präzise Positionierung ohne Aufzutürmen.
Material, Stabilität und Grip
Hochdichte Recycled-Foam-Konstruktion bleibt unter Belastung formstabil und wackelt nicht in stehenden Balancen. Die geschlossene, leicht angeraute Oberfläche liegt griffig in der Hand, ist schweißabweisend und leicht zu reinigen – robust für Studio-Dauergebrauch.
Größe und Auswahl: Lean vs. Standard?
Wähle Lean, wenn du klein, mobil bist oder Feintuning suchst. Brauchst du maximale Höhe in Rückbeugen oder bei eingeschränkter Flexibilität, ergänze einen zweiten Block oder Standard-Block.
Merkmale
Schlanke Lean-Form für präzisere Ausrichtung und größeren Bewegungsumfang
Hochdichter Recycled-Schaum für stabile, wackelfreie Unterstützung
Leicht und griffig für Balancehaltungen, Sitz und Vorbeugen
Praxis-Tipp: Ein Lean Block unter dem Kreuzbein in Bridge, zwei Blöcke als Verlängerung in Lizard und Pigeon. So vertiefst du passiv und sicher – perfekt für Yin, Restorative und Physiotherapie-Übungen.
Häufig gestellte Fragen
Wie unterscheidet sich der Lean Block vom normalen Manduka Block?
Er ist flacher und kleiner. Ergebnis: geringere Erhöhung, präziseres Feintuning und mehr Bewegungsfreiheit – ideal für Fortgeschrittene und präzises Alignment.
Hält der Schaum das Körpergewicht in stehenden Posen?
Ja. Die hochdichte Konstruktion bleibt unter Belastung stabil und sinkt nicht ein – auch in Balance- und Stützhaltungen.
4.3★★★★★★★★★★(6)
5 ★3
4 ★2
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
6
★★★★★★★★★★5.0
v*v
Verifiziert
Leicht und stabil
Super Klotz für zu Hause. Wiegt fast nichts, gibt aber nicht nach wenn man sich drauflehnt. Nutze ihn vor allem für Dreieck und Taube.
★★★★★★★★★★5.0
f*o
Verifiziert
Gute Hilfe bei Balance
Ich bin Anfängerin und komme mit den Händen sonst nicht zum Boden. Mit dem Block klappt die Ausrichtung viel besser. Kanten sind angenehm abgerundet, liegt gut in der Hand.
★★★★★★★★★★4.0
e****g
Verifiziert
Tut was er soll
Habe zwei Stück bestellt für Schulterbrücke und sitzende Vorbeugen. Fest genug, trotzdem nicht rutschig auf Parkett. Einen Stern Abzug weil er Staub ziemlich anzieht.
★★★★★★★★★★5.0
z*f
Verifiziert
Für den Preis unschlagbar
Hatte vorher einen aus Kork, der war mir zu schwer zum Mitschleppen. Dieser hier passt locker in die Tasche und hält auch im Hot Yoga. Bin sehr zufrieden.
★★★★★★★★★★4.0
x****n
Verifiziert
Praktisch
Solide verarbeitet, keine scharfen Kanten, riecht kaum. Etwas schmaler als mein alter Block, für meine Hände aber ideal. Würde ich wieder kaufen.
★★★★★★★★★★3.0
r***t
Verifiziert
Ganz gut
Funktioniert, aber bei viel Schweiß wird die Oberfläche etwas glatt. Zum Sitzen und Stützen trotzdem völlig okay. Für intensives Power Yoga nehme ich lieber Kork.