YOGISTAR Medizinball für Fangen, Werfen und Muskelkräftigung in 1–5 kg für Heilgymnastik und Functional-Training, jetzt für nur 10,00 EUR online kaufen.
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Der Klassiker für Kraft aus der Mitte: Der YOGISTAR Medizinball stärkt durch Fangen, Werfen und Halten den ganzen Körper – von Heilgymnastik bis funktionellem Studio-Training.
Welche Größe passt?
Wähle nach Ziel: 1 kg Ø 19,5 cm für Reha, Schulter und Koordination. 2 kg Ø 19,5 cm für Einsteiger-Circuits. 3–5 kg Ø 22,0 cm für Core, Beine, Wurfkraft und Partner-Training. Größerer Durchmesser liegt ruhiger in der Hand.
Training & Wirkung
Schon Fangen und Werfen kräftigt Arme, Schultergürtel, Rumpf und Beinachse. Dazu Russian Twists, Kniebeugen mit Brustpass, Liegestütz mit Händen auf dem Ball und Beckenlifts. Robust für Studio- und Heimgebrauch.
Preis sichern
Jetzt ab nur 10,00 EUR statt 15,97 EUR (-37%). Mit YOGALI15 extra 15% sparen. Kostenloser Versand ab 45,00 €, sonst 8,00 €.
Merkmale
Klassiker für Heilgymnastik, Muskelkräftigung und Functional-Training
5 Gewichtsklassen: 1–2 kg Ø 19,5 cm, 3–5 kg Ø 22,0 cm
Aktionspreis: nur 10,00 € statt 15,97 € (-37%) + YOGALI15
Gewichte / Größen: 1 kg Ø 19,5 cm, 2 kg Ø 19,5 cm, 3 kg Ø 22,0 cm, 4 kg Ø 22,0 cm, 5 kg Ø 22,0 cm
Verkäufer: Yogali
Produktdetails
Vergleich: Medizinball = Griff, Wurf und Ganzkörper-Spannung. Pilates-Ball = weich und leicht für Beckenboden. Hantel = isoliertes Muskeltraining.
Studio-Tipp: Zu zweit im Abstand von 2–3 m Brustpässe üben – ideal als Warm-up vor Yoga-Kraft.
Häufig gestellte Fragen
Welches Gewicht für Anfänger?
Starte mit 1–2 kg für Technik und Gelenke. Steigere auf 3–5 kg für Kraft und Wurf.
Für Prellwürfe gegen die Wand geeignet?
Ja für kontrollierte Würfe. Bitte Produktangaben und Wandfreigabe im Studio beachten.
4.2★★★★★★★★★★(10)
5 ★5
4 ★3
3 ★1
2 ★1
1 ★0
Kundenbewertungen
10
★★★★★★★★★★5.0
a*m
Top für Reha-Übungen
Nutze den 2 kg Ball auf Anraten meiner Physio für Schulter und Rücken. Gute Haptik, liegt sicher in der Hand und springt nicht unkontrolliert weg. Nähte sind sauber verarbeitet.
★★★★★★★★★★4.0
a**j
Guter Ball fürs Homeworkout
Habe die 3 kg Variante für Bauch und Arme. Oberfläche griffig, auch mit schwitzigen Händen. Form bleibt rund, nichts wabbelt. Geruch am Anfang leicht gummiartig, verfliegt schnell.
★★★★★★★★★★5.0
e****k
Verifiziert
Stabil und vielseitig
Wir nutzen zwei Bälle im Functional-Kurs zum Werfen, Fangen und für Partnerübungen. Halten einiges aus und sind leicht zu reinigen. Gewicht stimmt genau.
★★★★★★★★★★5.0
o****f
Verifiziert
Ideal nach OP
Nach meiner Knie-OP mache ich damit leichte Kräftigung zu Hause. Der 1 kg Ball ist perfekt für den Einstieg, nicht zu schwer, gut zu greifen. Hat meine Therapie echt unterstützt.
★★★★★★★★★★4.0
e**g
Verifiziert
Solide Qualität
Fangen und Werfen klappt super, Ball hat einen angenehmen Grip und ist nicht zu hart bei Brustannahmen. Würde mir nur eine kleine Anleitung mit Übungsideen dazu wünschen.
★★★★★★★★★★3.0
e**c
Verifiziert
Gut, aber recht fest
Verarbeitung ist gut und das Gewicht passt. Für meine Heilgymnastik ist er mir fast etwas zu hart, bei Bauchübungen drückt er schon. Mit Matte darunter geht es, für sensible Leute eher die leichtere Variante wählen.
★★★★★★★★★★5.0
e***t
Verifiziert
Macht das Training besser
Nutze den 5 kg Ball für Russian Twists und Kniebeugen. Liegt super in der Hand, kein Abrieb auf Parkett. Bin ehrlich überrascht wie robust das Teil ist.
★★★★★★★★★★4.0
e***c
Verifiziert
Für Seniorengruppe gekauft
Habe mehrere 1 kg Bälle für unsere Sitzgymnastik bestellt. Alle gleich schwer, keine Ausreißer. Senioren kommen gut damit zurecht, Farben hätte ich mir etwas bunter gewünscht.
★★★★★★★★★★5.0
d*****b
Verifiziert
Klein, aber effektiv
Den Ball schnell unterschätzt. 10 Minuten Werfen gegen die Wand und die Arme brennen ordentlich. Material wirkt langlebig, bisher keine Dellen oder Nähte offen.
★★★★★★★★★★2.0
l*c
Leider zu glatt für mich
An sich ist der Ball sauber genäht und das Gewicht stimmt. Aber bei feuchten Händen rutscht er mir beim Fangen zu leicht weg, da hatte ich mehr Grip erwartet. Für trockene Physio-Übungen okay, für intensives Training nicht ideal.